8 правил поведения на горнолыжном склоне

Темы: , , , ,

8 правил поведения на горнолыжном склоне

Катание на лыжах или сноуборде – это масса положительных эмоций, веселья и адреналина. Оно укрепляет здоровье и заряжает энергией. Чистый высокогорный воздух хорошо тренирует дыхательную систему. Активное катание подтягивает и укрепляет мышцы. Прохладный воздух хорошо влияет на общее физическое состояние.

Но чтобы получить максимальное удовольствие, надо помнить о правилах поведения на склоне и не подвергать опасности себя и окружающих. Это свободный вид спорта. Здесь не требуют лицензий, не надо подтверждать правами свой уровень. Каждый может ехать там, где ему нравится, и так, как он хочет. Спиной, на одной ноге, присев на корточки. Но при этом надо соизмерять свои возможности с условиями на склоне. И помнить о правилах поведения.

Правило 1. Вы на склоне не одни

Нужно вести себя на склоне уважительно по отношению к другим катающимся. Так, чтобы не подвергать опасности окружающих. Следить за исправностью своего снаряжения, вовремя смазывать лыжи и сноуборд, точить канты, чтобы избегать неожиданностей.

Кричать при спуске можно только в том случае, если вы предупреждаете об опасности. Однажды мимо меня на огромной скорости и с истошным криком пролетел парень, растопырив палки в разные стороны. Миновав еще несколько лыжников, он с хохотом врезался в ограждение. Ему было весело. А мне нет. К счастью, палки меня не задели, но понервничать заставили.

Правило 2. Трезво оценивайте свои возможности

Все трассы на горнолыжном курорте размечены в соответствии со сложностью. Сверяйтесь с картой склона и внимательно смотрите на указатели трасс в процессе катания. Трассы обозначены круглыми цветные шильдами с номерами, которые прикрепленными к металлическим столбикам.

Есть 4 вида основных трасс и несколько дополнительных:

Зеленая – для новичков;
Синяя – для начинающих и средних;
Красная — для продвинутых;
Черная – для экспертов.

Зеленые трассы

В большинстве случаев это трассы для начинающий горнолыжников. Здесь можно ехать по прямой на низкой скорости. На отдельных участках даже понадобится толкаться палками, чтобы лыжи скользили.
Однако будьте внимательны. На некоторых горнолыжных курортах, например, в чешском городе Шпиндлерув Млын зеленая трасса предназначена для беговых лыж. Она принципиально другая, и вы не сможете по ней ехать на горных лыжах.

Синие трассы

Следующие по сложности за зелеными. Они хороши для лыжников и сноубордистов, умеющих поворачивать “из упора”, а не только плугом. Такие трассы подходят для начального и среднего уровня.

Красные трассы

Это достаточно крутые трассы для опытных лыжников. Здесь практически нет пологих участков, зато в избытке уклоны и узкие перешейки. Нужно хорошо владеть лыжами, уметь поворачивать на маленьком радиусе, быстро гасить скорость и резко останавливаться. Спуск по прямой с такой трассы может представлять опасность.

Черные трассы

Самые сложные трассы для продвинутых лыжников.  Надо уметь уверенно и быстро проходить резкие повороты с большими перепадами, а иногда и перепрыгивать препятствия.

Фрирайд —  это спуски «вне трасс». Нужно быть очень опытным лыжником, чтобы безопасно проезжать участки с глубоким снегом, лавировать между деревьев, проходить узкие участки. Обычно на схемах такие спуски обозначаются черным пунктиром.

Также есть трассы с буграми для могула, халфпайп, скоростные трассы, трамплины для сноубордистов.

Основное, что необходимо уметь лыжнику для перехода с учебного склона на более сложный, — останавливаться и поворачивать на маленьких радиусах.

Правило 3. Гонки должны быть управляемыми

Контролируйте скорость. На склоне вы должны чувствовать себя уверенно и быть в состоянии в любой момент остановиться. Выбирайте скорость и способ спуска, которые соответствуют вашим возможностям.

Всегда оценивайте не только характеристику трассы по сложности: зеленая, синяя, красная или черная, — но и погодные условия. При рыхлом снеге склон может быть нарезан буграми, повышая сложность прохождения. Или укатан в лед из-за резких перепадов температур от плюса к минусу. Таким образом сложность трассы повышается.

В условиях плохой видимости, при тумане или низкой облачности, нельзя сильно разгоняться, чтобы не налететь на впереди едущего человека или препятствие.

Также нужно медленно ехать на границе крутого склона и около подъемников.

Правило 4. Виноват тот, кто сзади

Лыжник или сноубордист, приближающийся сзади, должен двигаться таким образом, чтобы не подвергать опасности лыжника или сноубордиста впереди. Тот, кто впереди, имеет приоритет, так как у него нет сзади глаз и он не может определить, кто и на какой скорости к нему приближается. Разве что по крику. Едущий позади должен сохранять достаточную дистанцию между другими катающимися, чтобы едущий впереди лыжник мог выполнять все свои движения свободно. Лыжник или сноубордист едущий впереди имеет приоритет.

Обгон 
Лыжник или сноубордист может обгонять другого лыжника. Но должен делать это так, чтобы оставлять ему достаточно свободного места для любых маневров

Правило 5. Смотрите по сторонам

Прежде чем начать движение, вы должны убедиться, что вверху и внизу по склону нет препятствий и вы не создадите опасности для себя и окружающих. Например, если вы не опытный лыжник, а впереди по узкой трассе едет группа детей, то нужно дождаться, когда они выедут на широкий участок, чтобы вы смогли их беспрепятственно обогнать.

Правило 6. Останавливайтесь правильно

В случаях, когда трасса не очень широкая, желательно останавливаться на ее краю. Нельзя останавливаться на склоне в узких местах или там, где видимость ограничена. Если же вы упали, то нужно постараться как можно быстрее встать и освободить склон.

Правило 7. Идите по краю

Если вам понадобиться подняться по склону вверх или спуститься без лыж, то нужно придерживаться края трассы. Иначе вы создадите помехи катающимся.

Правило 8. Соблюдайте знаки и разметку 

Если вы вышли на склон, то должны соблюдать знаки и разметку.
Помимо знаков, обозначающих цветом уровень сложности трассы, на склонах есть другие указатели и растяжки. Они обозначают направление, границы трассы, предупреждают об опасности или о закрытии трассы. Их нужно знать и соблюдать.

Лыжники и сноубордисты свободны в выборе трассы, по которой они хотят съезжать. За нарушение правил вас не накажут и не прогонят со склона. Но несоблюдение этих правил может быть причиной неприятных инцидентов. Поэтому ведите себя на склоне также, как и за рулем машины. Будьте внимательны, не нарушайте правила и думайте за дураков. Если вы заметили, что рядом собирается ехать человек нетрезвый или не очень адекватный – лучше подождите и пропустите его вперед, чтобы не пересекаться во время движения.

А в остальном наслаждайтесь скоростью, видами и свистящим ветром в ушах.

Хорошего вам катания!

При перепечатке материалов активная ссылка на edemdaleko.ru обязательна.


Читайте также:

Как максимально зарядиться на отдыхе?

Будьте здоровы: что складываем в аптечку