17 советов для повышения качества отдыха

Темы: , , ,

17 советов для повышения качества отдыха

Как отдыхать продуктивно? Так, чтобы в поездке многое успеть посмотреть, попробовать, сделать. И одновременно отдохнуть и расслабиться. Чтобы не чувствовать себя загнанной лошадью, которой после отдыха нужен отдых. Или ленивым ждуном, который так и не дождался своей порции счастья.

Все советы основаны и протестированы на моем личном опыте. Они прошли испытания задержанными рейсами, неинтересными достопримечательностями, тяжелыми чемоданами, забытой косметикой, потерянными билетами, прыжками в поезд на ходу. Чего только не было. И вот какие выводы я сделала.

1. Составляйте план перед, а не во время поездки

Это поможет расставить приоритеты. Все охватить невозможно, даже если вы едете на три недели. А если вам предстоит короткая поездка на выходные, то крайне важно понимать, что вы хотите получить и чем готовы пожертвовать.
Но не привязывайтесь к плану слишком сильно. Ваш план – это рама для картины, а не сама картина. Он должен намечать основные точки и оставлять возможность быть гибкими.

2. Читайте сайты c обзорами

Так вы узнаете, что в месте, куда вы направляетесь, впечатлило реальных людей. Это лучше, чем описания туристических агенств, которым надо продавать экскурсии. Куда лучше пойти, что попробовать, с кем пообщаться.
Отличные ресурсы Lonely Planet и Tripadvisor . Здесь собрано просто гигантское количество интересной информации из первых рук.

3. Запишите все, что хотите сделать в поездке

Не держите свои наполеоновские планы в голове. Что посмотреть, что попробовать, с кем пообщаться, чему научиться, что узнать. Все записывайте. Это здорово поможет на месте расслабиться, никуда не спешить и все успеть.

4. Исключите то, что вам неинтересно

Например, вы не хотите ни при каких обстоятельствах подниматься на Эйфелеву башню. Ну вот есть у вас такой пунктик. Не хотите и все тут. Пусть в вашем плане будет то, что нужно сделать, что хотите сделать и что делать не надо.

5. Используйте облачное хранилище

Например, Dropbox. Оно поможет получить доступ ко всем вашим файлам с любых ваших цифровых устройств. Здесь можно хранить как рабочие материалы, которые могут понадобиться в поездке, так и копии паспортов, страховок и других документов.

6. Сохраните файлы с копиями документов в несколько мест

Пусть они лежат в вашем электронном ящике, в облаке и на телефоне. Также можно распечатать копии и хранить их в бумажном виде.

7. Запаситесь множеством больших и маленьких косметичек и кошельков

Каждый зарезервируйте под определенный набор вещей. Что-то для косметики, что-то для белья, для документов, для подзарядок, для денег и карточек. И не меняйте порядок. Так вы будете серьезно экономить время на сборах в дорогу.

8. Делайте самое важное в начале

Если вы решили сделать серию фотографий на рассвете, или съездить на блошиный рынок, или взять интервью у кого-то из местных жителей — не откладывайте это на конец поездки. Может испортиться погода. Или что-то помешает. Или просто станет лень. А потом будете жалеть об упущенных возможностях.

9. Носите с собой блокнот и ручку

Записывайте интересные мысли, высказывания, происшествия, наблюдения, впечатления. Все, что вызывает у вас эмоциональный отклик. Делайте скетчи. Вы сможете потом поделиться этим с друзьями, написать обзорную статью или просто наслаждаться приятными воспоминаниями.

10. Не тратьте время на очереди

В популярные музеи, галереи и на аттракционы покупайте билеты заранее. Есть сайты, которые помогут это сделать. Например, attractiontix. Простаивание в вьющихся километровых очередях точно не добавит вам приятных впечатлений от отдыха.

11. Двигайтесь постепенно

Не пытайся успеть все и сразу. Не старайтесь за один день охватить недельную программу. Это не спринтерский забег, а отдых. И приз здесь не медаль, а удовольствие и вдохновение.

12. Ограничьте время на социальные сети

В новом месте важно окунуться в атмосферу с головой. Только так вы сможете получить максимум заряда от отдыха. А отчеты в социальных сетях отложите на приезд. Как и чтение ленты, и дискуссии на темы, которые не должны вас волновать на отдыхе. Здесь отлично работает правило здесь и сейчас.

13. Вставайте рано

Так вы сможете избежать толп туристов в популярных местах. Особенно это касается крупных городов.
Я приехала на Карлов Мост в Праге в шесть утра. И встретила там только одного человека. Фотографа из Америки. Это было просто невероятно для такой популярной достопримечательности.

14. Меняйте график, если необходимо

Иногда можно засидеться до утра в хорошей компании, потерять пол дня на сон и восстановление, но остаться с багажем отличных впечатлений. Если вам так хочется — делайте это.
Я – жаворонок. И всегда люблю вставать рано. Но как-то на отдыхе в Греции засиделась до 4 утра в интернациональной компании. 3 норвежца, 2 гречанки, 1 француженка и я. Мы рисовали скетчи на салфетках, обсуждали книги Маркеса и Роулинг, разницу в менталитетах, однополые браки и воспитание детей. Общение получилось настолько ярким, что я помню его в деталях до сих пор.

15. Игнорируйте неважное

Берегите нервы и не раздражайтесь по мелочам. Это касается как отношений с любимым человеком и с детьми, так и с окружающими людьми. Задержался автобус, перепутали название улиц, сел телефон, не можете объясниться с продавцом — просто расслабьтесь. И игнорируйте это.

16. Будьте активны

Не плывите по течению дня, а сами определяйте, что делать, куда сходить, с кем познакомиться. Если ваc кто-то заинтересовал, не теряйтесь и не ждите. Идите и общайтесь. Общение с местными жителями даст вам больше для понимания страны, чем 10 экскурсоводов с докторскими степенями.
Говорите “да” всем новым возможностям. Не бойтесь пробовать непривычное. Не стесняйтесь задавать вопросы, даже если они выглядят наивными и глупыми.

17. Меняйте виды активностей

Избегайте много дней подряд делать одно и тоже в одинаковое время. Например, идти на завтрак — потом на пляж — потом на обед — снова пляж — на ужин — на прогулку. Ну вы поняли. Чем дольше вы будете однообразно отдыхать, тем тускнее будут ваши впечатления. Делайте отдых интересным, чередуйте разные виды активностей.

И самое главное. Помните, зачем вам это все надо. Чтобы расслабиться, получить удовольствие и зарядиться энергией!

Какой смысл в отпуске, если вам придется во время него постоянно напрягаться или скучать. И, чего доброго, потом расхлебывать последствия неумеренности в еде и алкоголе. Наслаждайтесь жизнью, отпуском, отдыхайте разумно и будьте счастливы.

Хороших путешествий!

Диана Романовская.

При полном или частичном копировании статьи ссылка на edemdaleko.ru обязательна.


6 антистрессовых советов для перелетов с детьми

Как максимально зарядиться на отдыхе?